点亮星标 你有莫得过这种嗅觉，昨天明明很早就睡了，然而今天早上起来依旧很累。 每天皆睡满 8 个小时，却依旧没精神，老是睡不够。 网友指摘：这可能是躯壳缺维生素 D 了 （图片来自麇集截图） 没念念到，维生素 D 还跟就寝关估计？ 老是睡不醒， 躯壳缺维生素 D？ 每晚皆保阐发足的就寝时分，但睡醒仍然没精神，可能是得了一种叫"非规复性就寝"的病。 这种病专指在充足的就寝时长下出现的一种醒后主不雅嗅觉不默契或莫得规复元气心灵的现象，亦然失眠的主要典型症状之一，和入睡贫乏、多梦、早醒等失眠症状通常

插足 7 月，多地开启高温形状。近日，网崇高行起"抱着冬瓜睡眠"，多名家长在酬酢平台共享自家孩子抱着冬瓜睡眠的像片。传闻这么不错有用防暑降温保质期长赌钱赚钱软件官方登录，还不贵。但也有好多东说念主有疑问一根冬瓜能管用？还有 10 天就要插足一年中最热的三伏天了，这些防暑误区你知说念吗？ "抱冬瓜"睡不错解暑降温？ 抱冬瓜睡眠这种法度在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证，诗中说起"暑夜难安寝 , 冬瓜抱入怀。"可见，其爽气助眠的甘休荟萃了物理属性和中医表面。 冬瓜含水量高达 95% 以上，

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